تعمل مجموعة فيتامينات "ب" بشكل جماعي وفردي في كل خلية داخل الجسم، وتؤدي وظائف عديدة منها مساعدة الجسم على الإفراج عن الطاقة التي يحصل عليها من الكربوهيدرات والدهون والبروتين. نقص فيتامينات "ب" يسبب عدة أنواع من الخلل، كما يمكن أن يؤثر نقص بعض أنواع فيتامينات "ب" على الجنين وقت الحمل. إليك أهم مصادر (...)
تفاصيل
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق